Você vai precisar para preparar a bebida de:
1.5 litros de água, ou 8 copos.
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 pepino cortado em fatias
1 limão cortado em rodelas
12 folhas de hortelã
Como fazer:
A preparação é simples, basta colocar todos os ingredientes em uma garrafa. Deixe a mistura infundir, pode deixa-la na geladeira por no mínimo oito horas. Após isso, sua bebida mágica e saborosa estará pronta.
Troque todos os sucos e opções de bebidas açucaradas pela água saborizada.
A noite faça uma nova garrafa para o dia seguinte. Após uma semana começará a sentir os resultados. (Claro, siga uma dieta e faça exercícios, isto não é um milagre. Apenas uma ajuda na dieta.)
Experimente, você ficará impressionada!
Fonte: Cuide-se
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